เพิ่มกล้ามเนื้อ ส่วนประกอบของร่างกายช่วยให้ดูดี
ไม่ว่าใคร ๆ ก็คงมีความต้องการร่างกาย ที่แข็งแรงมีสุขภาพที่สมบูรณ์ มีรูปร่างที่ดูแล้วสวยงาม หล่อดูดี มีกล้ามเนื้อที่สมบูรณ์ กล้ามเนื้อเป็นส่วนประกอบของร่างกายที่ควบคุมการเคลื่อนไหวและออกแรง ปรับเปลี่ยนท่าทางต่างของร่างกาย รวมถึงควบคุมการเคลื่อนไหวอวัยวะภายในร่างกาย การเผาผลาญและระบบการย่อยอาหาร การบีบตัวของหัวใจ เป็นต้น ปกติทั่วไปร่างกายของคนเราจะมีกล้ามเนื้ออยู่ 600 มัด ประมาณ 40 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักของคนเรา กล้ามเนื้อจะแยกออกเป็น 3 ชนิด ได้แก่ กล้ามเนื้อลาย (Skeletal...
Read More